Vous êtes au bon endroit 🌿
Je suis Céline LAMOUR, Sophrologue à Lyon & Villeurbanne.
J’accompagne les adultes stressés, anxieux ou épuisés à retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
Vous vous sentez à bout, tendu·e, épuisé·e par le stress du quotidien ?
💭 Votre esprit ne s’arrête jamais, vos pensées tournent en boucle, et le sommeil devient de plus en plus difficile.
💢 Vous avez parfois l’impression d’être “à cran”, irritable, ou de ne plus parvenir à récupérer, même en reposant.
🌧️ Le stress finit par envahir tout : le corps se crispe, la respiration se bloque, et la fatigue s’installe.
Grâce à la sophrologie, vous pouvez progressivement :
✨ Relâcher vos tensions physiques et mentales,
🧘♀️ Apprendre à apaiser votre système nerveux,
💤 Retrouver un sommeil plus profond et réparateur,
💫 Vous recentrer sur vos besoins et retrouver de l’énergie,
🌱 Retrouver confiance et sérénité dans votre quotidien.
💬 Mon accompagnement s’adresse aux adultes qui veulent sortir de ce cercle de tension, et apprendre à retrouver un équilibre durable, à leur rythme.
Retrouvez sérénité et équilibre intérieur
Bonjour, je suis Céline LAMOUR, Sophrologue à Lyon et Villeurbanne, spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété.
Mon rôle est de vous guider pas à pas, pour retrouver un équilibre durable et un apaisement profond, grâce à une méthode douce, structurée et entièrement adaptée à vos besoins.
🌸 J’ai eu la chance d’aider de nombreux adultes à retrouver confiance, sérénité et légèreté au fil des séances.
✅ Sophrologue diplômée – Certification RNCP
✅ Séances en cabinet (Villeurbanne & Lyon 2 Cordeliers) ou en visio
✅ Spécialisation : stress et anxiété
Ils ont retrouvé le calme 🌱
“Je vivais chaque journée avec une tension constante, impossible de souffler . Les séances m’ont permis de retrouver un rythme plus calme et de reprendre confiance dans mes capacités à gérer le stress.”
Claire M., 42 ans, Villeurbanne
“Avant, je réagissais à tout dans l’instant, sans réfléchir . Grâce à la sophrologie avec Céline, j’ai appris à prendre du recul, à observer mes émotions et à choisir mes réactions 🌸. Cela change tout dans ma vie quotidienne.”
Antoine L., 37 ans, Lyon
“Les nuits étaient impossibles, je me réveillais plusieurs fois . Avec l’accompagnement de Céline, j’ai retrouvé un sommeil plus profond et paisible, et surtout la sérénité dans mes journées.”
Marc T., 45 ans, Villeurbanne
Offrez-vous un accompagnement vers plus de sérénité 💫
Vous ne devez plus affronter seul·e votre stress ou votre anxiété quotidienne 🌿.
Chaque séance vous aide à apaiser votre corps et votre esprit, à reprendre confiance et à retrouver votre équilibre intérieur.
Mon accompagnement est progressif et personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Vous n’êtes pas seul·e : je vous guide pour que chaque étape devienne un pas vers un quotidien plus léger et serein.
Vous hésitez encore ou souhaitez me poser une question avant de prendre rendez-vous ? Laissez-moi un message ci-dessous, je vous répondrai rapidement.