Découvrez  Mon Approche Thérapeutique Détaillée

Ma méthode de travail en quelques mots

Sophrologue Lyon Villeurbanne Stress Anxiété Angoisse Adulte Enfant

 Établissons le premier contact

 

  • La première étape pour commencer ce chemin ensemble est de me contacter.
  • Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne directement, m'appeler au 07.75.72.22.62 ou m'envoyer un mail. Je vous répondrai au plus vite. 
  •  N'hésitez pas à le faire, je suis là pour vous écouter et vous conseiller
  •  Mon objectif est de vous offrir un accueil chaleureux et rassurant. 
  •  Je comprends combien il peut être difficile de faire ce premier pas, mais sachez que vous serez reçu(e) avec bienveillance et compréhension.

 La première consultation 

 

  • Ce premier échange est crucial pour instaurer un climat de confiance.
  • Nous discuterons de vos ressentis, vos craintes et de ce que vous  espérez obtenir de cet accompagnement. 
  • Ensemble, nous mettrons en place un plan d'accompagnement personnalisé. 
  • Je m'engage à trouver l'approche la plus efficace pour que vous, ou votre enfant, se sente mieux rapidement. 
  • Il est important de savoir qu'il n'y a aucune obligation de continuer après cette première séance. 
  • Mon souhait est que vous preniez cette décision en toute sérénité. 
  • Cette première séance est particulière, en effet après un temps d’échange d’environ 45 à 60 minutes, je ferais découvrir  la pratique. 
  • Cette séance dure 1H30.
  • Si vous consultez pour votre enfant il est indispensable qu’il soit accompagné d’au moins un
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La régularité des séances

 

  • Pour que l'accompagnement soit réellement bénéfique, il est essentiel de se voir régulièrement sur des séances de suivies d’une durée de 1H.  
  • Cette fréquence permet de travailler en profondeur sur les sources de stress et d'anxiété.
  •  Les séances régulières offrent un cadre stable et rassurant, indispensable pour des progrès durables.
  • Les séances peuvent se faire sur mes lieux de consultations à Lyon et Villeurbanne, ou par visio                           ( uniquement pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans )

 Les progrès et l'autonomie retrouvés

 

  • Au fil des séances, vous ou votre enfant remarquerez votre mieux-être progessif.
  • Mon rôle est d’écouter, de guider, mais surtout de permettre d’être acteur de son propre changement.
  • Vous resterez maître de votre parcours thérapeutique, avec mon soutien constant.
  • Je suis disponible pour vous aider à chaque stade de ce processus.
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