Prendre contact avec votre sophrologue à Lyon 2 et Villeurbanne Gratte-Ciel
Un premier échange en toute bienveillance
La première étape pour commencer ce chemin ensemble est de me contacter.
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne directement, m'appeler au 07.75.72.22.62 ou m'envoyer un mail. Je vous répondrai au plus vite.
N'hésitez pas à le faire, je suis là pour vous écouter et vous conseiller
Mon objectif est de vous offrir un accueil chaleureux et rassurant.
Je comprends combien il peut être difficile de faire ce premier pas, mais sachez que vous serez reçu(e) avec bienveillance et compréhension, que vous veniez de Lyon et ses arrondissements, Lyon 7, Lyon 8, Lyon 9, ou de Villeurbanne et des villes alentours.
Si vous avez besoin, vous pouvez consulter ma page d'accueil ici, pour mieux comprendre comment je vous accompagne.
Déroulement de la première séance de sophrologie à Lyon et Villeurbanne
Tisser le lien entre nous pour mieux vous accompagner
La première consultation est une étape clé pour instaurer un climat de confiance.
Nous prendrons le temps de parler de vos ressentis, vos craintes et de ce que vous espérez obtenir de cet accompagnement.
Ensemble, nous mettrons en place un plan d'accompagnement personnalisé, adapté à votre situation.
Je m'engage à trouver l'approche la plus efficace pour que vous, ou votre enfant, se sente mieux rapidement.
Si vous souhaitez découvrir comment se déroule l’accompagnement en sophrologie, vous pouvez consulter la page dédiée aux séances.
Cette séance dure de 45 minutes à 1h( en fonction de si elle est pour vous, ou pour votre enfant) avec un temps d’échange pour mieux se connaître suivi, si le temps nous le permet, d’une découverte pratique de la sophrologie.
👉 Si vous consultez pour votre enfant, il est important qu’il soit accompagné d’au moins un parent.
Vous êtes totalement libre après cette première séance : aucune obligation de poursuivre.
Mon souhait est que vous fassiez ce choix en toute sérénité et confiance.
La régularité des séances de sophrologie à Lyon et Villeurbanne
Pourquoi la régularité est essentielle
Pour que l’accompagnement en sophrologie soit réellement bénéfique, la régularité des séances est essentielle.
En effet, des rendez-vous fréquents permettent de travailler en profondeur sur les sources de stress, d’anxiété et d’angoisses, et de consolider vos progrès.
Chaque séance de suivi dure 45 minutes pour les enfants/ ado et 1 heure pour les adultes, dans un cadre stable et rassurant, afin de favoriser une évolution durable.
👉 Les séances peuvent avoir lieu dans mes cabinets à Lyon 2 Cordeliers et Villeurbanne Gratte-Ciel, ou en visio (réservé aux adultes et aux enfants à partir de 10 ans).
Les progrès et l’autonomie grâce à la sophrologie à Lyon et Villeurbanne
De premiers changements visibles dès les séances
Au fil des séances, que ce soit pour vous ou votre enfant, vous constaterez un mieux-être progressif : apaisement du stress, diminution de l’anxiété et regain de confiance en soi.
Mon rôle est de vous écouter, guider et transmettre des outils, afin que vous deveniez acteur de votre propre évolution.
Vous restez maître de votre parcours thérapeutique, avec mon accompagnement constant pour vous soutenir à chaque étape.
👉 L’objectif de la sophrologie est de vous rendre progressivement autonome dans la gestion de vos émotions, afin que vous puissiez utiliser les techniques en toute liberté dans votre quotidien.