Découvrez  mon approche thérapeutique détaillée

Ma méthode de travail en quelques mots

Sophrologue Lyon Villeurbanne Stress Anxiété Angoisse Adulte Enfant

 Établissons le premier contact

 

  • La première étape pour commencer ce chemin ensemble est de me contacter.
  • Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne directement, m'appeler au 07.75.72.22.62 ou m'envoyer un mail. Je vous répondrai au plus vite. 
  •  N'hésitez pas à le faire, je suis là pour vous écouter et vous conseiller
  •  Mon objectif est de vous offrir un accueil chaleureux et rassurant. 
  •  Je comprends combien il peut être difficile de faire ce premier pas, mais sachez que vous serez reçu(e) avec bienveillance et compréhension.

 La première consultation 

 

  • Ce premier échange est crucial pour instaurer un climat de confiance.
  • Nous discuterons de vos ressentis, vos craintes et de ce que vous  espérez obtenir de cet accompagnement. 
  • Ensemble, nous mettrons en place un plan d'accompagnement personnalisé. 
  • Je m'engage à trouver l'approche la plus efficace pour que vous, ou votre enfant, se sente mieux rapidement. 
  • Il est important de savoir qu'il n'y a aucune obligation de continuer après cette première séance. 
  • Mon souhait est que vous preniez cette décision en toute sérénité. 
  • Cette première séance est particulière, en effet après un temps d’échange d’environ 45 à 60 minutes, je ferais découvrir  la pratique. 
  • Cette séance dure 1H30.
  • Si vous consultez pour votre enfant il est indispensable qu’il soit accompagné d’au moins un de ses parents.
Sophrologue Lyon Villeurbanne Stress Anxiété Angoisse Adulte Enfant
Sophrologue Lyon Villeurbanne Stress Anxiété Angoisse Adulte Enfant

La régularité des séances

 

  • Pour que l'accompagnement soit réellement bénéfique, il est essentiel de se voir régulièrement sur des séances de suivies d’une durée de 1H.  
  • Cette fréquence permet de travailler en profondeur sur les sources de stress et d'anxiété.
  •  Les séances régulières offrent un cadre stable et rassurant, indispensable pour des progrès durables.
  • Les séances peuvent se faire sur mes lieux de consultations à Lyon et Villeurbanne, ou par visio                           ( uniquement pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans )

 Les progrès et l'autonomie retrouvés

 

  • Au fil des séances, vous ou votre enfant remarquerez votre mieux-être progessif.
  • Mon rôle est d’écouter, de guider, mais surtout de permettre d’être acteur de son propre changement.
  • Vous resterez maître de votre parcours thérapeutique, avec mon soutien constant.
  • Je suis disponible pour vous aider à chaque stade de ce processus.
Sophrologue Lyon Villeurbanne Stress Anxiété Angoisse Adulte Enfant