Mes prestations
Accompagnement individuel Adulte
La sophrologie est en effet une pratique qui peut aider à surmonter les blocages, résoudre des problèmes spécifiques et trouver un équilibre intérieur.
Elle est considérée comme une thérapie brève, ce qui signifie qu'elle peut apporter des résultats rapides: suivant l'objectif 8 à 12 séances sont nécessaires.
La régularité hebdomadaire des séances est importante pour en tirer le maximum de bénéfices.
La première séance est spécifique avec un temps d'échange, de rencontre et découverte de la sophrologie. Les séances suivantes sont quant à elles d'une durée d'une heure.
Les séances se déroulent soit à mon cabinet les jeudis, soit en visio
Accompagnement Spécialiste stress- anxiété- angoisses
Forte d'une grande expérience personnelle sur ce sujet, j'ai à cœur aujourd'hui d'aider les personnes souffrant de stress, d'anxiété généralisée, et parfois même d'angoisses.
En effet ses symptômes ne sont pas " dans votre tête" mais au contraire bien réels. Notre société occidentale, banalise ce dérèglement du système nerveux, et on se sent souvent seul et démuni face à nos ressentis.
Les symptômes peuvent être très divers: respiration saccadée, oppression thoracique, fourmillements, vertiges, troubles de la vue, extrasystoles...
Des outils existent pour vous libérer, vous apporter de la légèreté, et retrouver autonomie dans votre vie.
La régularité hebdomadaire des séances est importante pour en tirer le maximum de bénéfices.
La première séance est spécifique avec un temps d'échange, de rencontre et découverte de la sophrologie. Les séances suivantes sont quant à elles d'une durée d'une heure.
Les séances se déroulent soit à mon cabinet les jeudis, soit en visio.
Accompagnement Spécialiste Enfant
Depuis maintenant plus de 7 ans, j'ai acquis une grande compréhension des besoins émotionnels et du développement des enfants, déjà en tant que maman de 2 petites filles, mais également en tant que thérapeute .
Je connais les besoins de nos enfants pour développer leur confiance en eux et en leurs capacités, mais également dans la découverte et la gestion de leurs émotions.
Je sais également, qu'en tant que parent nous sommes confrontés à une limite dans la relation avec nos enfants. Une personne extérieure, un espace de confiance et de neutralité ou votre enfant se sent libre de s'exprimer sans jugement , peut réellement le soutenir dans les difficultés qu'il peut rencontrer dans son quotidien.
Offrir des outils aux enfants pour les aider à devenir plus sereins et autonomes est crucial dans leur développement.
Je vous offre toute mon expertise en tant que Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants de 3 à 14 ans.
Durant la séance les jeux sont de mise, l’imaginaire et la manipulation seront utilisés pour entrer dans le monde magique des enfants.
La régularité des séances est importante pour en tirer le maximum de bénéfices.
La première séance est spécifique avec un temps d'échange, de rencontre et de découverte entre moi, vous parents et votre enfant. Les séances suivantes sont quant à elles d'une durée de 45 minutes.