" Prends soin de ton coeur, et ton cœur prendra soin de ta vie !"
Alfonso Caycedo
Bienvenue!
Vous trouverez ici une présentation de ma pratique, des accompagnements que je propose aux adultes, mais aussi aux enfants que j'affectionne particulièrement.
Vous trouverez également qui je suis, mon parcours de vie et de pourquoi la Sophrologie m'a permis de me réaligner avec mes valeurs profondes.
Si vous aussi vous souhaitez laisser partir vos peurs, les croyances et les cendres du passées. Si vous aussi vous souhaitez décidez de placer votre bien-être en priorité, dans le courage, l'authenticité et la positivité.
Faites désormais le choix de vous écouter !
Qu'est- ce que la Sophrologie?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à harmoniser l'esprit et le corps en utilisant des techniques de relaxation et de visualisation.
Cette discipline, inventée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, se base sur la respiration, la détente musculaire et la concentration pour atteindre un état de bien-être mental et physique.
La pratique régulière de la sophrologie offre de nombreux bienfaits. Elle permet de mieux gérer le stress et les émotions, d'améliorer la qualité du sommeil et de favoriser la relaxation profonde du corps. En apprenant à se détendre et à se recentrer sur l'instant présent, on renforce son estime de soi, sa confiance en soi et sa capacité à faire face aux défis du quotidien. De plus, la sophrologie peut aider à développer la concentration, la créativité et la mémoire, tout en favorisant une meilleure gestion de la douleur et des phobies.
En conclusion, la sophrologie est une méthode efficace pour cultiver un bien-être global. En s'accordant quelques minutes chaque jour pour pratiquer ces exercices simples et accessibles à tous, on peut grandement améliorer sa qualité de vie et sa perception du monde qui nous entoure.
Mes services
Accompagnement
individuel Adulte
Libérez- vous de vos blocages, résolvez vos problématiques en trouvant les solutions en vous grâce à la sophrologie
Accompagnement
Spécialiste Stress- Anxiété- Angoisse
Trouvez des solutions efficaces pour surmonter l'anxiété et les crises d'angoisse, grâce à des outils de sophrologie adaptés à votre situation
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Accompagnement
Spécialiste Enfants
Accompagnement spécifique pour les enfants afin de les aider à gérer leurs émotions, à mieux se concentrer et à développer leur confiance en eux.
Foire aux questions
Localisation
Céline Lamour Sophrologue
Cabinet Via Sana,
4 rue du Président Carnot Lyon 69002
Métro Ligne A arrêt Cordeliers
Auvergne-Rhone-Alpes, France
" Le sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé : il ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de ses clients ".
Je travaille en réseau avec des professionnels de santé et d’autres sophrologues sérieusement formé(e)s vers lesquels je pourrais vous orienter si votre demande dépasse mes domaines de compétences et d’intervention.
Certaines prises en charge sont complémentaires d’un suivi avec un professionnel de santé (orthophoniste, neuropsychologue, psychologue, kinésithérapeute ou médecin) et dans certains cas, il sera peut-être nécessaire d’avoir leur accord.
La sophrologie ne permet en aucun cas de soigner : c’est une approche complémentaire pour vous accompagner, vous aider à défocaliser et (re)trouver les ressources positives pour faire face aux difficultés rencontrées.
J’exerce dans le respect du code déontologique des sophrologues professionnels.